脂質異常症のこと

最近、脂質異常症のことがよく話題になるなぁという印象があります。
自覚症状が全くなくてコレステロール値が異常だと心筋梗塞になる場合もある、恐ろしい病です。
HDLコレステロールとは余分に運ばれたコレステロールを回収するので善玉と言われます。
こちらが低いと駄目ということですね。
コレステロールは生命にとって大切です。
細胞を包んでいる材料がコレステロールです。
肝臓でつくられていて、体の機能を保つホルモンや胆汁の材料が血液によって全身に運ばれています。
タコ、エビはコレステロールが高いってご存知ですか?
食べたない方が良いとされるイカでも普通に食べるのにはきにしないで良い。
魚卵の中に多い!
魚の油は不飽和脂肪酸で良質なあぶらなので良いとか覚えられないことばかりです。